KLARHEIT
WECKT
ENERGIE
Oft nehmen wir belastende Themen als verworren und unlösbar wahr. In diesen Situationen haben wir nicht die notwendige Distanz zu einem Problem, es entstehen kreisende Gedanken ohne Lösung.
Ziel im Coaching-Prozess ist es, unterschiedliche Sichtweisen zu einem Thema einzunehmen und so die Wahrnehmung und den Handlungsspielraum zu erweitern. Schon die Vielschichtigkeit eines Themas zu erkennen, bedeutet für uns eine große Entlastung. Durch die erlangte Klarheit kommt die Lebensenergie wieder in Fluss.
Konflikte führen
Konflikte kosten meist Energie, Zeit und oft auch Geld. Unterschiedliche Sichtweisen und Interessen treffen aufeinander, zumindest eine der beteiligten Partner fühlt sich in seinen Bedürfnissen eingeschränkt. Konflikte zeigen auf, dass eine Beziehung oder Situation nicht rund läuft und eine Veränderung notwendig ist.
Gleichzeitig sind Konflikte eine Chance für die Beteiligten. Einen Konflikt aktiv zu führen, hilft meine eigene Situation zu klären. Dabei gibt es oft mehr Lösungen, als man zu Beginn glaubt und geklärte Konflikte bringen frischen Schwung.
Visions- und Zielfindung
Eine attraktive Vision und Ziele sind wichtige Bestandteile für ein erfülltes Leben. Sie geben unserem Leben Richtung und Sinn. Fehlen vorübergehend Vision und Ziele, fühlen wir uns oft orientierungslos und demotiviert. Darum ist es von Vorteil, rechtzeitig zu hinterfragen, ob die Tätigkeiten, die ich verrichte, die Werte nach denen ich lebe, noch zu meinem Lebensentwurf passen und gegebenenfalls zu ändern.
Veränderungsprozesse
Meist werfen jeden von uns Krisen vorübergehend aus der Bahn – der Tod einer geliebten Person, eine schwere Krankheit, finanzielle Schwierigkeiten, die Trennung von einem Partner, der Verlust der Arbeitsstelle. Besonders belastend ist es, wenn mehrere solcher Situationen zum gleichen Zeitpunkt auftreten und/oder völlig unerwartet eintreten. Für eine rasche Besserung ist es oft hilfreich, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um effektive nächste Schritte zu finden.
Entscheidungen treffen
Nicht getroffene Entscheidungen können zu festgefahrenen Situationen führen, die wir als zunehmend belastend empfinden und die sich oft zu Blockaden in unserem Leben entwickeln. Im Gegensatz dazu sind getroffene Entscheidungen Voraussetzung für Lernen und Weiterentwicklung.
Verhandlungen vorbereiten
Immer wieder gelangen wir in Verhandlungssituationen, sowohl im beruflichen Kontext, als auch im privaten Umfeld. Unterschiedliche Bedürfnisse und Strategien treffen aufeinander. Eine bestmögliche Vorbereitung ist der erste Schritt, um meine Ziele für die Verhandlungen zu erreichen. Zudem bietet mir eine Vorbereitung die Möglichkeit, verschiedene Szenarien durchzuspielen und schafft Klarheit und Sicherheit. So kann ich aus einer starken Position und vertrauensvoll in Verhandlung treten.
Selbstständigkeit planen
Eine berufliche Selbständigkeit kann eine attraktive Alternative zu einem Angestelltenverhältnis sein und wesentlich zu einem erfüllten Leben beitragen. Als Entscheidungsgrundlage und um das Risiko zu minimieren, macht es Sinn, ein ausgereiftes Konzept als stabiles Fundament für das neue Unternehmen zu erarbeiten. In diesem Prozess werden Grundidee, Alleinstellungsmerkmal, angestrebtes Image, Zielgruppe, Vertriebsweg und andere wichtige Teilbereiche besprochen und aufeinander abgestimmt.
Work-Life-Balance
Viele unterschiedliche Anforderungen können einen hohen Druck erzeugen: Anforderungen am Arbeitsplatz und in der Familie, die oft zitierte Schnelllebigkeit des Computerzeitalters, die ständige Erreichbarkeit, eine als unsicher wahrgenommene Zukunft. Vor allem in der Lebensmitte stellen sich viele Menschen die Frage, ob sie das Leben führen, das sie glücklich und zufrieden macht.
Profil schärfen
In den Systemen, in denen ich mich bewege, möchte ich meinen individuellen Platz finden, an dem ich mich wohl fühle, Wertschätzung erfahre und erfolgreich bin. Dabei hilfreich ist ein geschärftes Profil, damit ich eindeutig wahrgenommen werde und dadurch für andere fassbar bin. Ein geschärftes Profil schafft Vertrauen und erleichtert persönliche Beziehungen. Das gilt für ein Unternehmen am Markt, für einen Angestellten im Unternehmen und genauso in einer Partnerschaft.